O lectură obligatorie pentru începătorii la box! Dacă nu știi să înfășori un bandaj, te vom învăța pas cu pas.
1. Treceți degetul mare prin buclă.
2. Înfășurați încheietura mâinii de 2~3 ori.
3. Încercați degetul mic.
4. Întoarce-te în jurul încheieturii mâinii.
5. Bucla în jurul degetului mare
6. Intră între fiecare deget.
7. Înfășurați degetele de trei ori
8. Întoarce-te în jurul încheieturii mâinii.
9. Finalizați zona rămasă din jurul încheieturii mâinii.
Rezumat simplu
- Încheietura și vârful pumnului sunt părțile principale de înfășurat.
- Este suficient să înfășurați degetul o dată, în principal pentru fixare.
- Nu treceți prin palmă și încercați să expuneți palma cât mai mult posibil în finisajul final; în caz contrar, va afecta puterea pumnului.
- Deși sunt mulți pași, nu este complicat.
- Cel mai important lucru este să protejezi încheietura mâinii și vârful pumnului!
Din câte știu, există diferite moduri de a împacheta împachetările pentru mâini de box. Acest articol prezintă una dintre ele, dar nu singura modalitate corectă. Depinde de preferințele personale sau de obicei.
ZTTY oferă bandaje de box de înaltă calitate.Faceți clic aici pentru a verifica rapid și a obține ceea ce doriți.
